Eifel: Yoga & SUP Yoga am Rursee

Highlights:

• Yoga
• Rursee erkunden
• Nationalpark Eifel

Ein besonderes Erlebnis ist Morgen­yoga in der landschaftlich wunderschönen Kulisse des Rursees in Nordrhein-Westfalen. Im Licht der ersten Sonnenstrahlen schaltet ihr beim Yoga an der frischen Luft ab und bringt Körper und Geist in Einklang. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen und starten sanft in der morgendlichen Gruppe in den Tag.

Entspannend und anspruchsvoll: Asanas auf dem Stand-up-Paddle

Wer am Wochenende gerne etwas länger schläft oder direkt eine zweite Run­de Yoga einlegen möchtet, findet beim SUP-Yoga, also Yoga auf dem Stand-up-Paddle, eine willkommene Abwechslung. Durch das Balancieren auf dem Board während der Übungen wird besonders die Tiefenmuskulatur gefordert.

Yoga auf dem Board – zu jeder Jahreszeit!

Die Kombi­nation aus Kraftanstrengung und Entspannung auf dem Wasser ist für Anfänger und Fortgeschrittene – mit oder ohne eigenes SUP – geeignet. Nur Schwimmen solltet ihr können. Die morgendliche Yogastunde am Rursee im Nationapark Eifel findet ganzjährig statt.